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La retraite marque le début d’un nouveau chapitre de vie, riche en opportunités… mais parfois aussi en bouleversements .   Un rythme plus...

Quand le stress au travail devient une souffrance Le stress au travail est aujourd’hui l’un des principaux freins au bien-être et à la...

Découvrez comment la sophrologie peut vous aider à réussir votre sevrage tabagique. Symptômes, besoins lors de l'arrêt du tabac et accompagnement personnalisé pour arrêter de fumer durablement.

Les changements de vie  font partie intégrante de l’existence : adolescence, arrivée d’un enfant, changement de travail, séparation,...

Quand la sophrologie devient un espace de respiration, de lien et d’espoir, dans le parcours de la maladie. Témoignage sur les bienfaits des séances collectives de sophrologie pour les personnes touchées par le cancer.

Qualité de Vie au Travail (QVT): Offrir à ses équipes un souffle nouveau avec la sophrologie

Découvrez comment la sophrologie, reconnue comme soin de support, aide les patients.es atteints.es de cancer à mieux vivre la maladie,...

Le rôle d’aidant familial n’est pas toujours choisi, mais il s’impose souvent comme une évidence. Comment soulager les aidants par la pratique de la Sophrologie.